文/羊城晚报全媒体记者 李各力

【资料图】

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这几天广州的气温，让人不禁产生疑问：广州是准备入夏了？不少小伙伴表示已穿上短袖，加上不断上涨的湿度，蚊子也出来狂刷存在感，蚊帐和花露水又可以备上了。

原来春天的脚步已渐行渐远，中山官宣入夏成功。↓↓↓

广州还需再等等。4月12日，记者从广州市气象部门获悉，在冷空气频繁影响下，广州目前仍未进入气候学上的夏天。据统计，广州常年入夏时间是4月16日，2022年入夏时间是4月7日。

这个季节想入夏，除了看太阳公公，还得看阿冷的心情，一起先来看看未来七天的天气预报吧。

@广州天气预计，15日 (周六)，雷阵雨局部大雨转多云，21°C到28°C；16日 (周日)，多云，18°C到29°C。

具体预报如下：

未来一周雨水频繁，间中可见阳光，晾晒请把握时机。雷雨活跃请大家注意防御，及时留意最新的预报预警信息。

@广东天气预计，14日午后到15日上午，受高空槽、切变线和弱冷空气共同影响，广东省将自北向南有一次中雷雨局地强雷雨的降水过程，部分市县伴有雷电、8级左右雷暴大风、短时强降水或小冰雹等强对流天气。

15日下午到16日，广东省大部多云到晴天气为主，昼夜温差大，早晚较清凉，16日早晨各地最低气温较15日下降2℃～4℃，但白天气温明显上升。需注意防御局地雷击、雷暴大风和小冰雹等强对流天气及其次生灾害；雾时能见度低，请注意交通安全。

雨水频繁，雨天里人们的情绪容易低落，还是吃点糖分泌多巴胺，让心情保持愉悦吧。如果大家有在家自制做养生糖水的习惯，不妨首选红糖。因为红糖是没有经过提纯、将甘蔗汁初榨变干燥后直接就得到的初级糖，所以保留了更多营养，闻起来也更香。

中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、暖中止痛、活血化瘀的作用，还具有治肝气郁结、利肠通便、缓肝明目的功效。

今天，派派君为大家贴心准备了一款食疗方——糯米红糖红枣炖阿胶汤，一起动手制作起来吧。

材料：

糯米100克、阿胶30克、红枣5颗、红糖适量。

做法：

1.糯米洗净稍浸泡，红枣去核。

2. 先用清水2500毫升左右（约10碗水）和糯米一起煮成糯米粥，取其稀粥水1000毫升左右（约 4 碗水分量）下炖盅内。

3. 加入捣碎的阿胶和去核的红枣，搅拌均匀后加盖隔水炖约半小时。

4. 根据个人口味加入适量红糖稍炖片刻便可温服。

功效：

养血补虚，养精固本。

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来源 | 羊城晚报·羊城派综合新华网、中国天气网、@广东天气、@广州天气、@中山天气

责编 | 杨楚滢